美容护肤知识：抗皱美容按摩指法

 

　　眼睛　下眼皮自内眼角至外眼角，每隔两秒钟向下按压一次，反复3次。用中间三个手指左右同时用力按压太阳穴10秒钟。用同样三个手指轻轻按压眼珠10秒钟。这样可以使眼睛明亮有神。

 

　　鼻子　自内眼角到鼻窝处取四点，以每隔两秒按压3次的频率，向鼻梁中心用力按压。这样可以使鼻子感到舒适，对防治伤风也有效。

 

　　额头　用拇指以外的4个手指固定在发际，上下运动4次，再将指尖上下平行移动，到眉毛为止，反复上下运动。

 

　　嘴角　用中间三指，从中央向两侧嘴角取三点按压3次，可以消除嘴角肌肉紧张，给人以亲切的印象。
　　
　　两颊　用中间三指，从颧骨到耳根按压三点，可使面颊肌肉健美，表情丰富。
　　
　　颈部　以下颌下部的颈动脉（用手指按压有脉搏跳动的地方）为起点，沿血管到锁骨，左右各四点按压3次。这样可以改善面色，对治疗失眠也有效。

 

　　颈肌　用中指按压后脑底部，按压3次共约5秒钟，可以增强活力，消除全身疲劳。用中间三指在后脖颈自上而下分四点按压3次，可以消除颈部疲劳。