黑头的预防篇

明白了黑头产生的原因和助长的因素（黑头的知识篇）后，预防黑头就显得非常有针对性了，以下7招让我们防患未然：
招数1：绿泥
　　绿泥面膜对黑头有很好的预防效果。将毛孔尽可能清理干净，然后敷以绿泥，一周做1－2次，毛孔就能保持清洁，不会再容易积聚污垢，能减慢黑头形成的速度。护肤知识网友情推荐“贝佳斯绿泥”（仅供参考），站长的pp老婆用过啦，非常好用非常有效。

招数2：保持皮肤洁净和及时卸装
　　洗面奶：每晚坚持用两支洗面奶：第一支，乳液状的洗面奶。这种洗面奶的溶脂效果很好，用这种没有泡沫的洗面奶，仔细在脸上按摩，T区要重点打圈按摩，就可以轻轻松松把脸上的油脂都融解出来；第二支，用泡沫型的洗面奶。使用这种洗面奶后，可以把毛孔中浮出来的油彻底清洗干净。每天晚上坚持，一个多星期就可以看到效果，黑头会大大减少。护肤知识网友情推荐“露得清洗面奶”（仅供参考)，站长的pp老婆用过啦，味道清新，清洁够干净又不会太干。
及时卸妆：化妆后一定要做好彻底的卸妆工作，保持皮肤的清洁和毛孔的畅通，让毛孔能够自由呼吸。

招数3：日常护肤
平衡调理露：平衡调理露对油脂旺盛的皮肤起到调理作用，能使皮肤恢复正常的PH值，日常长期使用能平衡油脂分泌同时能让毛孔变小，从而降低黑头出现的几率。最重要的是要细水长流，长期使用才能有效果。
补水保湿工作：有个误区，很多有黑头的人会认为自己是油性皮肤或者混合性皮肤，于是拼命控油而忽略了补水保湿工作。其实油脂分泌过多也是皮肤缺水的一个表现，做做补水面膜（一周1－2次），平时用水水润润皮肤也是补水保湿的好办法。补水保湿工作对黑头没有立竿见影的作用，但是坚持这个工作肯定对黑头能有效预防和控制。

招数4：健康饮食来预防
油脂和糖分过多的饮食会使皮脂分泌活跃，因此保持营养均衡的饮食生活，少吃脂肪及辛辣、油炸食物等，多吃蔬菜和水果，多喝水，能预防黑头的出现。

招数5：减减压力
现代人工作生活的压力都较大，减减压力也是能预防黑头的。
睡眠：美美地睡足一觉是减压力的好办法，在充足和质量好的睡眠中，皮脂分泌会变得正常而且有规律，并且吸收护肤品中的养分的能力也大大提高。同时要注意不要经常熬夜。
保持好心情：其实人生起落是很平常的事情，时时刻刻保持一份好心情，不仅能让自己身心健康也能让油脂分泌更加规律正常，从而减少粉刺黑头出现。

招数6：保持有规律的生活节奏
如果生活规律紊乱，精神压力过大，导致内分泌失调，而容易产生粉刺，从而出现黑头。因此保持有规律的生活节奏也能预防黑头。

招数7：减少细菌生成
毛巾是细菌滋生的温床；对于容易长黑头的肌肤，改用纸巾吸干水分，对晚睡肌肤而言是更安全的预防办法。